忙碌中的偷閒旅遊

出國旅遊是喵喵對自己一種抒發壓力放鬆自己的方法，平常工作忙碌生活繁忙，但是回想過去有多少美麗的回憶呢？

所以自私的喵喵學會了放下與放假，適時的找尋自我價值，希望大家也能夠找到屬於真正的自己(*^o^*)

 

私處撒香粉 害慘子宮

更新日期:2010/04/30 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 有些爽身粉、香粉含滑石粉成分。美國哈佛大學醫學院警告，女性若常將滑石粉撒在外陰部等私密部位，容易增加子宮癌風險，如果一周使用一次含滑石粉產品，罹癌機率增加二十四％，特別是更年期以後的女性，由於已使用很長一段時間，更容易身受其害。 研究中指出，在生殖器附近的滑石粉顆粒可能跑到女性體內，引起發炎反應，促使癌細胞成長、壯大。在國外，大約四十％的女性會固定在私密部位使用爽身粉、香粉等含滑石粉產品，以保持乾爽。但過去研究已經發現滑石粉產品可能增加卵巢癌風險。這是首次研究發現，滑石粉不只對卵巢有害，也可能引起子宮內膜癌。 在台灣，子宮內膜癌患者人數正逐年上升，台灣女性惡性腫瘤發生率排行榜中，子宮內膜癌名列第三。在西方，子宮內膜癌占婦科癌症第一名。以英國為例，光在英格蘭、威爾斯地區，每年就有大約一千位女性死於子宮內膜癌。 這項研究發表於「癌症流行病學、生物標記與預防」醫學期刊（Cancer Epidemiology、Biomarkers & Prevention）。美國哈佛大學醫學院研究人員發現，有些年長女性經年累月使用滑石粉，因此罹癌機率大大增加。 總共有六萬六千名護理人員參與研究計畫，研究開始於一九八二年，其中大約有六百人後來罹患子宮癌。研究指出，有的女性很早就開始使用滑石粉，往往一用就是幾十年，滑石粉這種成分很容易引起身體發炎，更年期之後的女性一旦持續、長期使用，以每周用一次計算，罹癌機率上升二十四％。不過滑石粉只用於私密部位才會增加子宮內膜癌風險，使用在其他部位就不會有這種問題。

[請散佈此一訊息] 請大家一起協助莫拉克颱風受災區域與民眾

請大家把以下的訊息散佈出去，讓這次莫拉克颱風受災地區與民眾可以得到援助！ 目前「數位文化協會」的朋友們已經熬夜製作了「莫拉克災情網路中心」，讓受災區域或鄰近區域的網有可以把當地即時的災情與待援事項透過twitter或Plurk傳送集中在此一頁面，也讓有能力提供援助的單位可以在這裡看到需要援助的地區與項目，因此請看到這篇文章的朋友，幫忙散佈相關訊息給更多人知道。 1. 請把 莫拉克災情網路中心 的連結 http://typhoon.adct.org.tw/ 及 莫拉克災情資料表 （表格式，容易閱讀）連結http://typhoon.oooo.tw/ 傳播出去 2. 假如您有部落格，請一起來參與貼紙串連，讓這個訊息可以持續透過您的部落格傳播出去。請複製以下語法，貼在您的部落格上-- http://stickeraction.com/taiwanfloods/go" title="莫拉克災情網路中心">http://stickeraction.com/taiwanfloods/sticker" alt="""""莫拉克災情網路中心""""" border="0" /> 或是到這裡 http://stickeraction.com/taiwanfloods 取得貼紙語法 3. 另外大家也可以參考網友 永遠的真田幸村 這一篇 莫拉克颱風水災嚴重，網路充分發揮情報交流與支援，裡面有更多網路上已經有人整理的災區待援資訊。 另外，假如你想捐助物資，請參考 物品捐助資訊 如果想要捐款的朋友，也許可以參考 紅十字急難家庭協助方案 ，「莫拉克颱風緊急救助金」的捐款專戶已經出來了，若您有心協助但無法就近支援或捐贈物資，可以慷慨解囊！ 你的舉手之勞可以幫助這次風災受災的同胞，請大家幫忙讓更多人知道這些訊息，謝謝大家! 點這裡看莫拉克颱風災情地圖

懷孕六月嘿咻染菜花 乒乓傳染別大意

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2008.12.31

　　懷孕期間嘿咻，小心感染人類乳突病毒，導致懷孕期間菜花發作，甚至可能波及無辜的新生兒，險遭產道感染。台南市一名30歲的李小姐在懷孕24週時，誤以為外陰部兩三個小突起，可能是因荷爾蒙改變所造成，不以為意，後來經醫師內診發現，外陰部的突起物就是生殖器疣（俗稱菜花），而且已蔓延至子宮頸。　　

李小姐是醫療從業人員，知道懷孕時因荷爾蒙改變，臉部及身體可能會出現面皰及粉刺，而且外陰部突起物不痛也不癢，所以不太在意，產檢時還跟醫師打趣說，自己的粉刺居然長到陰部去了，但醫師為確保萬一，建議李小姐接受內診。　　

成功大學附設醫院婦產部張炯心醫師表示，李小姐必須立即進行雷射燒灼手術，並且至少每四周就必須回診追蹤，孰料懷孕第28週及32週產檢時還是發現有零星病灶，到38週臨盆時，李小姐一共接受了3次雷射燒灼手術，最後李小姐決定選擇剖腹生產，以避免新生兒受到感染。　　

生殖器疣及子宮頸癌與人類乳突病毒（HPV）息息相關，一般多是藉由親密接觸傳染，懷孕期間產婦因荷爾蒙影響，免疫力會比平時還低，這時就有可能讓病毒有機可乘，若生殖器疣生長在產道中，而產婦又在不知情的狀況下自然生產的話，胎兒在生產過程經產道摩擦擠壓時，就有可能遭母體感染，新生兒較常見的好發部位分別為口腔、聲帶及眼部等黏膜較多的地方，其中最致命的便是靠近氣管的聲帶部位，一旦病灶開始叢生，就可能必須氣切急救以保住新生兒的小命。　　

由於台灣民風保守，大部分女性對於「內診」聞之卻步，張醫師建議，在婚前或準備生育前的健康檢查中也應該詳細檢查HPV相關疾病，30週以上的孕婦不妨在定期產檢時主動要求醫師順便內診，幫助確保母體及新生兒的健康。　　

張炯心醫師表示，目前已知人類乳突病毒（HPV）的型別共有一百多種，其中較常見的分別為6、11、16、18四種型別，主要途徑是因性接觸而傳染，而病毒潛伏期則因個人體質不一，雖然大部份HPV感染可靠自體免疫清除，但若免疫力不好且長期感染的話，便有機會導致HPV相關疾病，且帶原者及被感染者未必會在生殖器外觀出現任何症狀，所以往往會在雙方都不知情的狀況，造成「乒乓傳染」的情形發生。

　　目前上市的四價HPV疫苗適用於9至26歲女性，預防由第6、11、16及18型HPV所引起的相關疾病，包括子宮頸癌、原位腺癌、子宮頸癌前病變、外陰癌前病變、陰道癌前病變以及生殖器疣(菜花)，張醫師也強調，女性平時就應該定期做子宮頸抹片檢查或考慮更積極的預防方式：依醫囑接種人類乳突病毒疫苗，可以大幅幫助避免感染HPV的機率，即使在產後也應按時回診接受抹片檢查，在完整的「雙重保護」下，才能更確保女性健康。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,31&id=4177

聽到《他》聲聲呼喚『阿兄..』心頭一陣酸

這兩天新聞報很大，經營之神過世的事，在第一天看到，王永在先生雖然身體不適，還是要親自.站著迎接，由此可見手足之情是多麼的深，喵對他們的應象就只有新聞中所報導過的事情，但是喵真的不得不配服他們。 從小到大在一起，由年輕到老共同經營企業，往往看到很多事業有成，兄弟姊妹都不合，而他們這樣的相處之道，是值得學習。 再看到新聞那一刻，喵喵第一念頭好可惜，台灣失去了一位，對地方有貢獻的企業家，事情往往無法十全十美，或許他們的企業對某些地方造成汙染，但是相對的到地方去看看，企業對地方也真的都有回饋/貢獻。 第二刻開始，喵喵也哭得不能自我，因為聽到王永在先生，喊著『阿兄..』喚起我幾年前痛失家人的痛。

南加大胃病毒增至330人

記者馬雲

洛杉磯報導

（USC）腸病毒案爆發第5天，截止7日受感染數上升至330人，罪魁禍首確認為一種快速傳播的腸胃道諾羅病毒（Norovirus，也叫做胃流感）。

諾羅病毒感染後症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛，發生在接觸病毒後24到48小時內。病毒容易發生在季節交替時期，易造成大規模集體感染，對健康的人通常危害不大，如果老人、嬰幼兒、慢性病、腎或心臟病患者，則較易有嚴重影響。

南加大發言人葛朗特（James Grants）說，食物和飲料很容易被諾羅病毒污染，通常是通過被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接傳染，或者通過附近嘔吐物細小飛沫傳染。預防這種病毒的最好方法就是勤洗手，不要觸碰患者衣服、食品，避免唾液傳播。

2008-10-08

4歲以下幼兒 別吃感冒成藥 藥廠警告 可能併發痙攣、中風 維權人士促FDA禁12歲以下兒童使用

【編譯中心綜合華盛頓7日電】製藥廠商7日說，4歲以下幼兒不應使用治療咳嗽和感冒的成藥，以免引起不當使用這些藥物可能出現的罕見併發症，包括痙攣、中風和其他副作用。

聯邦食品藥物管理局(FDA)上周才宣稱沒有證據顯示這些產品確實有效，可是政府官員不敢下令這些產品下架，以免父母讓兒童服用成人使用的成藥。製藥業主動採取措施，以免政府提出更嚴格的限制。

藥廠也將警告父母不要讓兒童服用antihistamines(抗組織胺)以協助安眠。

由大藥廠組成的消費者保健產品協會(CHPA)說，大部分問題出在讓兒童意外服用這些藥物，或是服用的劑量不當。

廠商堅持咳嗽和感冒成藥只要按照指示使用，安全無虞。但是，醫生和消費者維權人士要求FDA禁止讓12歲以下兒童使用這些成藥，宣稱這些產品的安全和效用從未獲得證明，讓兒童服用太危險。

FDA和製藥業早已聲明這些產品不應讓不滿2歲的幼兒使用，CHPA現在建議不要讓4歲以下幼兒使用這些成藥，因為大部分問題出在2歲和3歲幼兒。

維權人士認為新的限制還不夠，並敦促國會迫使FDA規定所有讓兒童使用的感冒成藥，都應通過FDA審查，證明其效用，否則不准上市。

目前這些成藥都根據FDA幾10年前制定的法規，不需經過臨床試驗顯示其風險和利益，就可以上市販售。FDA宣稱改變這些法規可能需要幾年時間。

CHPA表示它正進行各種研究，以瞭解適當劑量和效用。FDA表示這種研究可能需要幾年功夫才能完成。

2008-10-08

雀巢克寧含三聚氰胺奶粉 再添10種

【聯合報╱記者洪家愉／台北報導】 2008.10.09 01:36 pm

衛生署日前公布六種由黑龍江雙城雀巢公司所生產的克寧、雀巢奶粉，驗出含三聚氰胺，台北市衛生局昨天公布全面抽檢雀巢、克寧系列奶粉結果，指出還有另外十種奶粉也被檢出含有零點一二三到二點零二ppm不等的三聚氰胺，已要求所有商家下架。 台灣雀巢公司發表聲明表示，北市衛生局公布檢出含三聚氰胺的產品，都已於本月二日起停止販售，並積極尋求中國大陸以外的奶粉供應產地，盡速提供全新系列的產品給消費者。 衛生局本月一日動員抽查雀巢、克寧全系列產品共卅六件，檢出十三件含微量三聚氰胺，包括日前發現的三件，共有十六件含三聚氰胺的奶粉產品，比衛生署日前公布的六種，增加十種。 檢驗結果，雀巢系列有七種奶粉被檢出含有三聚氰胺，尤以「雀巢超優質奶粉」含量二點零二ppm最高。 克寧系列則有九種奶粉不合格，其中以「克寧SuperKid國小生奶粉 (6+)」含量一點零六ppm最高。 但台灣雀巢公司自荷蘭、瑞士、德國、菲律賓等國進口的奶粉，包括「雀巢al 110無乳糖配方嬰兒奶粉」、「雀巢能恩NAN3幼兒成長奶粉」、「雀巢佳膳兒童JURIOR」、「雀巢佳膳Optimum香草口味」、「雀巢佳膳 Fibre香草口味」、「雀巢佳易得營養品香草口味」、「雀巢能恩NAN H.A.1水解蛋白配方嬰兒奶粉」、「雀巢能恩NAN H.A.2水解蛋白配方較大嬰兒奶粉」及「雀巢金緻成長奶粉（1+）」等九件，則未檢出三聚氰胺。 特別的是，一樣來自黑龍江雙城雀巢的十四件嬰兒米、麥粉與米、麥精產品，雖然罐上標示「製程中可能含有極微量奶粉」，但都沒有驗出三聚氰胺。 【2008/10/09 聯合報】@ http://udn.com/

衛生部等關于乳及乳制品中三聚氰胺相關問題的答問

2008年10月10日 10:40:11 　來源：衛生部網站
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三聚氰胺在乳制品及含乳食品中的限量值 CFP供圖

我國發布《原料乳與乳制品中三聚氰胺檢測方法》國家標準

由于環境因素 食品中難以保證完全不含三聚氰胺

陳君石：腎結石若未對腎臟造成急性損傷則預後良好

河北警方逮捕27名“三鹿奶粉事件”中涉嫌犯罪人員

10月7日，衛生部、工業和信息化部、農業部、國家工商行政管理總局、國家質量監督檢驗檢疫總局發布公告，公布了乳制品及含乳食品中三聚氰胺臨時管理限量 值。公告稱，三聚氰胺不是食品原料，也不是食品添加劑，禁止人為添加到食品中。對在食品中人為添加三聚氰胺的，依法追究法律責任。三聚氰胺作為化

工原料，可用于塑料、涂料、粘合劑、食品包裝材料的 生產。資表明，三聚氰胺可能從環境、食品包裝材料等途徑進入到食品中，其含量很低。為確保人體健康，確保乳與乳制品質量安全，特制定三聚氰胺在乳與乳制 品中的臨時管理限量值（以下簡稱限量值）。公告稱，嬰幼兒配方乳粉中三聚氰胺的限量值為1mg/kg，高于1mg/kg的產品一律不得銷售；液態奶（包括 原料乳）、奶粉、其他配方乳粉中三聚氰胺的限量值為2.5mg/kg，高于2.5mg/kg的產品一律不得銷售；含乳15％以上的其他食品中三聚氰胺的限 量值為2.5mg/kg，高于2.5mg/kg的產品一律不得銷售。

10月8日，衛生部新聞辦公室召開新聞發布會，請衛生部食品安全綜合協調和衛 生監督局副局長王雪凝發布公告，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳君石院士一同出席發布會，並回答了中外媒體的提問。為了使公眾對乳與乳制品 中三聚氰胺相關問題有更好的認識和理解，監督局請中國疾病預防控制中心營養與食品安全所對相關問題進行了解答。

1． 三聚氰胺是什麼？

三聚氰胺是一種化工原料，廣泛用于塑料、涂料、粘合劑、消毒劑、化肥和殺蟲劑等行業,三聚氰胺與甲醛合成樹脂是生產食品包裝材料的原料，可用來生產盤子和碗等食品用餐具。

2．三聚氰胺允許添加到食品中嗎？

三聚氰胺不是食品原料，也不是食品添加劑，禁止人為添加到食品中。人為在食品中添加三聚氰胺是一種違法行為，將依法追究法律責任。

3．三聚氰胺對人體健康的影響是什麼？

動物試驗資料表明，三聚氰胺是一種低毒的物質，該物質無遺傳毒性，用大劑量的三聚 氰胺進行動物試驗，未觀察到對子代產生不良影響。三聚氰胺對人體健康的影響取決于攝入的量和攝入的時間，如果攝入的量大和時間較長，就會在泌尿係統如膀胱 和腎臟形成結石。到目前為止，尚未發現三聚氰胺對人類有致癌作用的報導。

4、三聚氰胺會在體內蓄積嗎？

目前還沒有三聚氰胺在人體的代謝資料，但動物試驗資料顯示，三聚氰胺在體內排泄較快， 90％在24小時內以原型形式從尿中排出體外，一般不會在體內造成蓄積。

5、三聚氰胺是如何進入乳及乳制品中的？

三聚氰胺不是食品原料，不允許添加到乳及乳制品中。在乳中違法添加該物質，主要是 為了虛增乳中蛋白質含量，牟取不法利益。食品中蛋白質的檢測方法主要是通過測定氮含量來推算蛋白質含量。三聚氰胺含氮約66％，奶中每加1克三聚氰胺可使 得奶中蛋白質含量虛高約4克。

6．對人群健康不造成危害的三聚氰胺安全限量是多少？

對食品中可能出現的三聚氰胺，並不是只要檢出就會對健康帶來危害，關鍵是要看食品 中的含量及人體可能的攝入量。國際上通常用人群耐受攝入量（TDI）來表示人群對食品污染物的安全攝入限量，即每人每天終身攝入該劑量一般不會對健康造成 危害。美國食品藥品監督管理局在對食品中三聚氰胺進行風險評估時提出人群TDI為0.63mg/kg體重。歐洲食品安全局提出三聚氰胺及其類似物的TDI 值為0.5mg/kg 體重。我國專家考慮到嬰幼兒的敏感性及奶粉中可能含有三聚氰胺的類似物等其他不確定因素，提出三聚氰胺的TDI為0.32 mg/kg體重。

我們每人每天最多能吃進去多少三聚氰胺是安全的呢？假定成人、兒童和嬰幼兒的 體重分別按照60、20和7公斤來計算，以TDI為0.32 mg/kg體重進行計算，那麼成人、兒童和嬰幼兒每人每天三聚氰胺的攝入量不超過19.2mg（0.32mg/kg體重′60kg體重）、 6.4mg（0.32mg/kg體重′20kg體重）和2.24mg（0.32mg/kg體重′7kg體重）時，一般不會對健康造成危害。

7 ．嬰幼兒配方奶中1 mg/kg 的限量水平安全嗎？

如果嬰幼兒配方乳粉三聚氰胺含量為1mg/kg，假設一個7公斤的嬰兒每天食用 150g的奶粉，那麼他的三聚氰胺的攝入量是0.15mg。嬰幼兒通過配方奶粉攝入的三聚氰胺僅為每人每天安全攝入限量2.24mg（0.32mg/kg 體重′7kg體重）的6.6%，因此嬰幼兒配方粉中設置1mg/kg的限量值能夠保護嬰幼兒的健康。

8． 液態奶、奶粉和其他配方奶粉中2.5 mg/kg的限量水平能保證消費者的健康嗎？

我們以消費量相對較大的液態奶來計算，假設一個20公斤的兒童每天飲用 1000ml（4袋）的液態奶，那麼他的三聚氰胺的攝入量是2.5mg，低于其每人每天安全攝入限量6.4mg（0.32mg/kg體重′20kg體 重）。余此類推計算，成年人三聚氰胺的攝入量會也遠達不到其每人每天安全攝入限量19.2mg水平。因此更沒有必要擔心液態奶中2.5mg/kg水平的三 聚氰胺會對健康產生危害。由于奶粉和其他配方奶粉需要衝調，通過奶粉攝入的三聚氰胺會比液態奶更低，因此奶粉和其他配方奶粉中2.5 mg/kg的水平不會對健康造成危害。

9． 含乳15％以上的其他食品中2.5 mg/kg 的限量水平能保證消費者的健康嗎？

含乳15%的食品包括巧克力、糖果、餅幹等，是指以產品配方為依據，其乳含量佔 15％以上的食品。對20公斤體重的兒童，其每人每天安全攝入限量為6.4mg，以大白兔奶糖為例，即使攝入2.56kg的大白兔奶糖其三聚氰胺攝入量仍 未超過其安全攝入量。如每塊糖為5克，則兒童每天需要攝入512塊糖才能超過安全攝入限量。對成人來講，由于安全限量比兒童高，因此要超過其安全限量需攝 入奶糖的量更多。

10．為什麼對奶和奶制品中三聚氰胺水平不設在“0 mg/kg”?

由于三聚氰胺可用于生產食品包裝材料、農藥和化肥，因此食品中可能會有微量的三聚氰胺，據WHO專家估計，從包裝材料遷移到嬰幼兒食品中的三聚氰胺含量可能會在0.5 mg/kg以下。鑒于這種情況，將奶制品中三聚氰胺的限量水平設在“0 mg/kg”是不可行的，限量值的提出也是充分考慮了從環境和包裝材料等其他途徑可能帶入到乳及乳制品中的三聚氰胺問題。

11．公告限量值是為了最大限度的辨別人為非法添加

環境、食品包裝材料可能將微量的三聚氰胺帶入到乳及乳制品。如果含有較高含量的三 聚氰胺則可能是人為添加。公告設置的限量水平，即便每升添加2.5mg/kg的三聚氰胺，僅相當于約增加乳中蛋白質含量的1/3000（乳中蛋白值含量一 般約為3％），使得非法添加三聚氰胺用來牟取不法利益變得毫無意義。

12．限量值制定與其他國際組織交流了嗎?

限量值制定的過程中，已經徵求了世界衛生組織和聯合國糧農組織的意見，國際組織認 為我們提出的嬰幼兒配方奶粉和液態奶及奶粉中的限量值對不同人群健康起到了很好的保護作用，從公眾健康的角度看，將嬰幼兒配方奶粉的管理限量值設置在 1mg/kg是對嬰幼兒設置了更嚴格的安全控制水平。

13．我國乳制品企業生產的產品能符合制定的限量值要求嗎？

從近期質檢總局公布的液態奶和奶粉的檢測結果，三聚氰胺含量100％均符合限量值，因此如果排除人為違法添加，僅考慮從環境和食品包裝材料的帶入，可以預測所有企業生產的產品可以達到限量值要求。由此可見，限量值的設置對我國乳制品的生產企業是可行的。

14．有那些國家對乳及乳制品等食品中三聚氰胺採取了管理控制措施？

針對我國“三鹿牌嬰幼兒奶粉事件”，歐盟、澳大利亞和新西蘭、加拿大、香港等國家 或地區對食品中三聚氰胺採取了相應的控制措施。如歐盟對從中國進口的乳含量超過15%的所有食品（如巧克力、糖果、餅幹等）設定了三聚氰胺的最大殘留限量 2.5 mg/kg。澳大利亞和新西蘭食品安全局規定，食品中三聚氰胺的最高濃度為：嬰幼兒奶粉中不超過1mg/kg；奶制品和含奶制品成分的食品不超過 2.5mg/kg；食品中三聚氰胺含量超過2.5mg/kg則提示食品摻假。加拿大發布了食品中三聚氰胺的臨時標準：嬰兒配方粉和其他作為唯一營養來源的 產品，包括膳食替代產品三聚氰胺最大量不超過1.0mg/kg；其他乳和含有乳來源成分的食品三聚氰胺最大量不超過2.5mg/kg。香港對食品中三聚氰 胺的規定，奶類、以及供36個月以下嬰幼兒和孕婦及哺乳婦女食用的食物中，三聚氰胺的最高濃度為1mg/kg，其它食物中的最高濃度為2.5mg/kg。

我國制定的限量控制水平與上述國家或地區的管理措施基本一致，這將有利于我國乳及乳制品的國際貿易。

七歲童證染EV71腸病毒

(星島)9月24日 星期三 05:30

(綜合報道)

(星島日報 報道)衞生署衞生防護中心昨日證實，一名七歲男童確診感染一宗EV71型腸病毒個案，並且呼籲市民提高警覺預防感染該病。該男童在本月十七日出現口腔潰瘍和手腳現紅疹等徵狀，上周五入住屯門醫院 ，並於周日出院。

化驗結果顯示，他的樣本對腸病毒EV71型呈陽性反應。另調查顯示，他在九月十三日至十五日曾前往內地。他的家人並無病徵。

衞生防護中心今年至今共收到八十三宗腸病毒EV71型感染個案。在○四、○五、○六及○七年分別有三十五、八、十六及十二宗腸病毒EV71型感染個案。

《醫藥保健》改善代謝 5蔬果混著吃

醫學界發現，人體內就藏著解決高血壓、高血糖、高血脂的關鍵！人體中的PPAR受體，就像是一把鎖，而蔬果就是鑰匙，多吃苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白和甘草，可以活化人體的PPAR，改善代謝症候群。

在台灣，有289萬名代謝症候群病患，他們深受高血壓、高血糖、高血脂之苦。國家衛生研究院臨床實驗組主任蘇益仁指出，解答就藏在人體裡！

蘇益仁說，PPAR受體是21世紀最重要的發現，是醫學上是一大里程碑。PPAR是人體用來調節飢餓、脂肪的受體，平常存在人體肌肉、心臟、肝、腎臟等細胞中。高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、癌症、發炎，統統都與PPAR受體有關。

他說，過去醫學界早就知道天天五蔬果、多運動可以保健康，但是並不知道為什麼，而這個秘密的答案原來就是PPAR受體。他形容，PPAR平常不啟動，就像是一把鎖，而蔬果和運動是鑰匙，攝取蔬果時，就可以活化PPAR。

蘇益仁表示，海內外研究都發現，當PPAR一活化，原本壞的膽固醇會變成好的膽固醇，對胰島素不敏感的糖尿病患，也會產生一定的效果。

國衛院從上百種天然食材中，挑選出五種最可活化PPAR的食材，包括苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白和甘草，五種蔬果最好混著吃，可以有加乘的效果。

蘇益仁強調，已經罹患代謝症候群，並且正在服藥的病患，應該要遵從醫師的指示用藥。一般民眾也可多吃苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白、甘草等食物，除了這五種食物之外，可活化PPAR的蔬果通常有顏色深、有味道的特色，也可以多多攝取。／韋麗文

日行一萬步 健康一輩子

運 動不一定非要到健身房才有效。北京市衛生局日前提出了「日行一萬步，健康你一生」的口號。京華時報報導，專家指出，每天走6000步到一萬步就可以達到健 身的目的。對於上班族來說，如果沒有整塊的時間運動，可以化整為零，在上下班或辦事、買菜的路上大步快走，如果能達到6000到1萬步，也可以起到運動的 效果。

長期有氧運動能提高機體抵抗力，延緩衰老。運動還能增強心肺功能和大腦皮層的工作效率，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心、腦血管疾病的發病率。

專家提醒，即使是工作比較忙的上班族，也可以把健身融入日常生活中。如果沒有整塊時間進行運動，一次走不到6000步，那可以把運動分成幾段，如上、下班提前兩三站下車改步行，或辦事的路上採取大步快走，只要一天中走路的步數加在一起，達到6000到1萬步即可。

最後專家還提醒，鍛鍊身體的時候要特別注意適時、適度、適量。比如練瑜伽時關節都在反向運動，如果超出了關節的承受度，對關節造成擠壓，就會損傷軟骨，造成創傷性關節炎或關節退行性病變。

而體弱或慢性病患者鍛鍊時也要適度，一般感覺到身體舒適，微微發熱就可以了。老年人連續運動時間不要過長，否則不但起不到健身作用，反而會因過度疲勞損害身體。不經常運動的人，絕對不能運動過猛。

（新華網）

2008-09-21

國光生技增資 2010年量產 流感疫苗外銷

【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】 2008.09.17 01:35 am

號稱是亞洲最大疫苗製造廠─國光生技公司，昨天由董事長詹啟賢邀總統馬英九及副總統蕭萬長，主持新疫苗廠揭幕及銀行團聯貸簽約儀式。 詹啟賢說，十年前他擔任衛生署長時，就推動公費施打流感疫苗，為亞洲之先，「那時雖被告上法院」，如今疫苗施打需求量已是當年五倍，且美國今年已將疫苗施打對象由老人、小孩，擴及十八歲高中生，顯見疫苗是明星產業。 馬英九致詞時說，「本來決定不來，要去勘災，」但劉兆玄院長說可以先去，今天再輪到總統下鄉勘災，所以他一定要來「替詹董事長加油打氣」，尤其生技也是他競選政見重點，希望國內未來能提高疫苗自製率，很高興詹「願意跳下來。」 馬英九表示，詹啟賢曾任他競選團隊執行總幹事，兩人下鄉時，常在車上聊到推動生技，現在「這個工作對他是最好發揮。」 國光生技正籌建國內首座符合歐盟和美國FDA標準的生物製劑廠房，順利的話，明年一、二月完工半年後，就可開始量產，預計先製造流行性感冒疫苗，接著生產 日本腦炎及研發腸病毒七一型疫苗，但仍需經確效、查廠、臨床試驗、認證完成後才能銷售，初步可生產一百八十萬劑，將來最多可生產三千萬劑以上。長期與日本 知名北里疫苗研究所合作，近年更與荷蘭Crucell疫苗廠合作，預計二○一○年開始外銷，要其十年內成為「台積電級生技製藥廠」。 國光生技整個計畫需廿八億元，昨天銀行團簽約，包括兆豐金、台企銀、土銀、彰銀、玉山、永豐、台銀和遠雄人壽等八家銀行，同意聯貸十億元，及增資十三億元，完成增資後，資本額將從九點四五億元，增加到十五點三億元。 去年十二月接國光研發長的中研院生醫所研究員何美鄉透露，國光生技增資一度受阻，因此延宕五個月，將來將用雞胚胎做為培養疫苗病毒株，國內簽約雞廠已養殖專用進口雞種，使用受過精的蛋，其胚胎囊液比一般雞種多二至三成，病毒比較多，較好製造。

攞 命 泳 池 水

阿 茂 去 公 共 泳 池 游 完 水 ， 耳 仔 痛 到 飛 起 ， 原 來 他 是 被 細 菌 感 染 ， 患 上 外 耳 道 炎 ， 醫 了 兩 個 星 期 。 阿 德 仲 慘 ， 他 去 完 公 共 泳 池 後 ， 惹 了 香 港 腳 ， 令 腳 甲 變 壞 ， 要 吃 上 幾 個 月 的 藥 。 但 他 們 二 人 都 不 夠 鳳 儀 「 杰 」 ， 本 來 她 一 向 都 好 乾 淨 ， 又 多 年 無 性 生 活 ， 不 過 女 兒 擔 心 她 缺 乏 運 動 ， 鼓 勵 她 尋 找 一 樣 強 身 健 體 的 活 動 ， 她 便 決 定 去 泳 池 學 游 水 ， 且 日 日 都 去 學 ， 夏 季 過 後 ， 她 開 始 覺 得 唔 妥 ， 經 檢 查 ， 竟 然 是 患 上 了 陰 道 炎 ， 皮 膚 又 長 了 數 粒 「 疣 」 。 小 妹 豬 就 幾 乎 無 命 ， 真 唔 講 得 笑 。 她 只 有 兩 歲 ， 爸 媽 帶 她 去 私 家 屋 苑 的 泳 池 玩 水 ， 小 妹 豬 好 開 心 ， 但 數 日 後 她 就 發 燒 ， 不 肯 進 食 ， 照 X 光 發 現 肺 部 發 炎 ， 原 來 她 因 吸 入 了 池 水 而 致 病 ， 搞 到 好 大 鑊 。 嘩 ！ 乜 泳 池 可 以 咁 污 糟 ？ 聽 到 都 令 人 毛 骨 悚 然 。

公 共 泳 池 不 單 只 可 傳 播 腸 道 的 疾 病 ， 還 可 以 傳 播 其 他 的 病 原 ， 包 括 ：

（ 一 ） 退 伍 軍 人 病 菌 （ LEGIONELLA ）

（ 二 ） 銅 綠 假 單 胞 菌 （ PSEUDOMONAS AERUGINOSA ）

（ 三 ） 分 支 桿 菌 （ MYCOBACTERIUM ）

（ 四 ） 金 黃 葡 萄 球 菌 （ STAPHYLOCOCCUS AUREUS ）

（ 五 ） 問 號 鈎 端 螺 旋 體 （ LEPTOSPIRA INTERROGANS ）

（ 六 ） 人 體 乳 頭 狀 瘤 病 毒 （ HUMAN PAPILLOMA VIRUS ）

（ 七 ） 棘 阿 米 巴 蟲 （ ACANTHAMOEBA ）

（ 八 ） 發 癬 菌 （ TRICHOPHYTON ）

（ 九 ） 絮 狀 表 皮 癬 （ EPIDERMOPHYTON FLOCCOSUM ） 這 些 病 原 可 引 致 外 耳 道 炎 、 皮 膚 炎 、 陰 道 炎 及 氣 管 炎 等 等 。 過 濾 、 消 毒 做 得 不 好 ， 或 太 過 擠 逼 ， 過 度 受 泳 客 蹂 躪 污 染 的 泳 池 ， 就 存 在 這 種 危 險 。 加 入 氯 消 毒 的 池 水 ， 要 把 PH 值 保 持 在 7.2 至 7.6 度 。 在 太 高 的 PH 值 的 環 境 ， 氯 就 發 揮 不 到 它 消 毒 殺 菌 的 功 效 ， 但 太 低 PH 值 時 ， 池 水 又 會 變 得 太 焯 眼 睛 。 所 以 ， 游 完 泳 池 水 ， 如 果 有 不 適 ， 分 分 鐘 是 中 了 招 ， 快 快 去 醫 治 吧 ！ 要 戒 煙 ， 可 上 戒 煙 之 友 網 頁 ： http://www.sts.org.hk有 更 多 健 康 和 醫 療 的 知 識 ， 可 到 http://www.pen-med.com 瀏 覽

作 者 ：關 嘉 美 醫 生 ， 是 《 潮 ＋ 美 生 活 》 、 《 美 食 新 觀 點 》 、 《 嘉 美 看 健 康 》 專 欄 作 家 。 愛 樹 、 愛 海 、 愛 工 作 。 15-09-2008

衛生部：截至今日全國共接診患兒近萬名(實錄)

北京新浪網 (2008-09-15 17:15) 　　 9月15日下午16:00,衛生部在五樓發布廳召開新聞發布會,介紹三鹿奶粉事件患兒醫療救助情況,並回答記者提問。以下為發布會文字實錄。 　　 孫家海:女士們、先生們，下午好。三鹿牌奶粉重大安全事故發生以來，衛生系統按照黨中央、國務院的部署和要求，全力以赴地開展了醫療救治工作，社會各方面對此十分關注。今天，衛生部舉行新聞發布會，請衛生部副部長、國家處理三鹿牌嬰幼兒奶粉事件領導小組醫療救治組組長馬曉偉先生專題介紹醫療救治工作情況。出席發布會的還有衛生部醫政司司長王羽先生；北京大學第一醫院副院長、中華醫學會小兒內科分會腎病專業組組長丁潔女士，下面，首先請馬曉偉副部長介紹情況。 　　 馬曉偉:女士們、先生們，大家下午好。感謝大家利用今天的休息時間z荌悒[我們的新聞發布會，關注食用三鹿牌奶粉導致重大安全事故的問題。下面我把有關情況跟大家通報一下。 　　 『三鹿牌嬰幼兒配方奶粉』重大安全事故發生後，全國衛生系統和醫療專業工作人員立即行動起來，認真細致地對患兒進行了積極的篩查診斷和醫療救治。目前，已經有一批患兒經過救治恢復健康。 　　 截至9月15日早8時，全國醫療機構共接診、篩查食用三鹿牌嬰幼兒配方奶粉的嬰幼兒近萬名，臨床診斷患兒1253名(其中2名已死亡)。其中，913名患兒症狀輕微，生命體征穩定，正在進行院外隨診治療或已經治愈；現仍留院觀察治療患兒340名，53名患兒症狀較重，其餘患兒病情u倥郃藪秅_好轉。 　　 中華醫學會組織專家分析認為，因食用三鹿牌奶粉致泌尿系統結石病情較輕的患兒預後較好；即使發生急性腎功能衰竭，如及時治療，腎功能也可以恢復。 　　 醫療救治工作得到了黨中央、國務院的高度重視，國務院召開會議專題研究部署，要求把患兒醫療救治作為當前工作的重中之重。在醫療救治方面，按照國務院的指示精神，衛生部z陶t採取一系列有效措施，全力以赴救治患兒，盡最大努力保証他們的身體健康和生命安全。 　　 一是組織專業技術力量研究工作標準，科學規範患兒診斷治療。自9月11日至今，衛生部組織制訂並下發了四個與醫療救治相關的文件，內容涉及診療方案、診療工作、宣傳解釋工作等，確保患兒得到及時、有效的診治。 　　 二是緊急部署醫療救治工作。9月12日，衛生部ul開食用三鹿牌奶粉導致嬰幼兒泌尿系統結石醫療救治工作緊急視頻會議，向各省、自治區、直轄市衛生廳局主要相關負責同志提出了醫療工作要求，並組織相關專家對各地兒童醫院、綜合醫院以及婦幼保健院的兒科、影像科(B超)醫生進行相關診療業務快速培訓。9月15日，衛生部vA次召開視頻會議，組織部級診療專家組集體培訓。 　　 三是組建診療專家組，提高醫療救治水平。為加強對各級醫療機構相關患兒診療工作的指導，確保疑難、重症患兒得到及時有效地救治，衛生部于9月13日成立了以兒科、小兒腎內科、超聲科、放射科等專業國內權威專家為成員的部診療專家組，協助各地醫療機構開展醫療救治工作。同時，要求各省級衛生行政部門成立本級診療專家組，負責指導本轄區內各醫療機構的醫療救治工作。目前，各級診療專家組正密切關注患兒的臨床全過程，盡一切可能將此事件對患兒健康的影響降到最低。 　　 四是實行免費診療，確保先行救治。及時搶救患兒生命、維護患兒身體健康永遠是第一位的。因此，衛生部要求醫療機構本著對患兒高度負責的態度，積極對患兒進行診治。對因服用奶粉而患結石病的患兒實行免費治療。 　　 五是做好統計匯總，及時跟蹤資訊。9月11日，衛生部下發文件，要求各衛生廳(局)立即統計轄區內醫療機構接診的患兒有關情況，並實行日報告和零報告制度。目前，各地資料和資訊上報渠道暢通，病例統計工作正常開展。今後，將及時將相關情況向社會公布。 　　 挽救患兒生命，幫助患兒盡快恢復健康是當前應急處置工作的當務之急，衛生部門將本著對人民高度負責的態度，全力開展救治工作： 　　 第一，堅持『以人為本、仔細篩查、科學救治、關愛病人』的原則，全力以赴，繼續做好患兒篩查、診斷、治療工作。繼續發揚救死扶傷、甘于奉獻的優良作風，進一步強化服務意識，主動做好患兒就診的預約和分診工作，合理分流病人，熱情、周到地為患兒做好醫療服務。 　　 第二，認真貫徹落實《與食用受污染三鹿牌嬰幼兒配方奶粉相關的嬰幼兒泌尿系統結石診療方案》、《食用含三聚氰胺奶粉嬰幼兒泌尿系統結石超聲檢查流程》，進一步做好患兒的篩查、確診和救治工作，確保診療工作規範有序。 　　 第三，對重症患兒實行集中收治。組織各級衛生行政部門，迅速集中專家力量和醫療資源，指定設有兒科、綜合實力強的三級醫院或三級兒童醫院集中收治重症患兒。通過科學、及時、有效地治療，儘可能降低嚴重併發症和後遺症的發生率，力爭不出現新發死亡病例。 　　 第四，堅持醫療重心下沉，關口前移，提高基層診療能力。充分發揮各級診療專家組的指導作用，根據各地診療需要，派出相關專家深入基層，加強對基層醫療機構和基層醫務人員開展相關患兒篩查、診療工作的指導，提高基層診療能力，做到早發現、早篩查、早診斷、早救治，避免漏診、誤診。 第五，指導各級衛生行政部門、醫療機構和醫務人員，繼續做好食用含三聚氰胺奶粉嬰幼兒泌尿系統結石《宣教要點》的宣傳普及工作，提高公眾知曉率，確保患兒停用含三聚氰胺的三鹿牌嬰幼兒配方奶粉。同時，做好對社會的宣傳、解釋工作，消除家長不必要的疑慮，穩定思想情緒，爭取他們對診療工作的理解、支援和配合。

衛生部介紹三鹿奶粉事件患兒醫療救助情況

2008年09月15日 16:26:09 　來源：新華網

新華網北京9月15日專電　三鹿牌奶粉重大安全事故發生以來，衛生係統按照黨中央、國務院的部署和要求，全力以赴地開展了醫療救治工作，社會各方面對此十分關注。9月15日下午16:00，衛生部召開新聞發布會，請衛生部副部長、三鹿牌奶粉重大安全事故應急處置工作領導小組醫療救治組組長馬曉偉先生專題介紹醫療救治工作情況。出席發布會的還有衛生部醫政司司長王羽先生；北京大學第一醫院副院長、中華醫學會小兒內科分會腎病專業組組長丁潔女士。 新聞發布會現場　中國網 楊佳 攝 衛生部副部長馬曉偉通報有關情況 已有一批患兒經過救治恢復健康 “三鹿牌嬰幼兒配方奶粉”重大安全事故發生後，全國衛生係統和醫療專業工作人員立即行動起來，認真細致地對患兒進行了積極的篩查診斷和醫療救治。目前，已經有一批患兒經過救治恢復健康。 截至9月15日早8時，全國醫療機構共接診、篩查食用三鹿牌嬰幼兒配方奶粉的嬰幼兒近萬名，臨床診斷患兒1253名（其中2名已死亡）。其中，913名患兒症狀輕微，生命體徵穩定，正在進行院外隨診治療或已經治愈；現仍留院觀察治療患兒340名，53名患兒症狀較重，其余患兒病情平穩並趨于好轉。 中華醫學會組織專家分析認為，因食用三鹿牌奶粉致泌尿係統結石病情較輕的患兒預後較好；即使發生急性腎功能衰竭，如及時治療，腎功能也可以恢復。 衛生部採取一係列措施全力救治患兒 醫療救治工作得到了黨中央、國務院的高度重視，國務院召開會議專題研究部署，要求把患兒醫療救治作為當前工作的重中之重。在醫療救治方面，按照國務院的指示精神，衛生部迅速採取一係列有效措施，全力以赴救治患兒，盡最大努力保證他們的身體健康和生命安全。 一是組織專業技術力量研究工作標準，科學規范患兒診斷治療。自9月11日至今，衛生部組織制訂並下發了四個與醫療救治相關的文件，內容涉及診療方案、診療工作、宣傳解釋工作等，確保患兒得到及時、有效的診治。 二是緊急部署醫療救治工作。9月12日，衛生部召開食用三鹿牌奶粉導致嬰幼兒泌尿係統結石醫療救治工作緊急視頻會議，向各省、自治區、直轄市衛生廳局主要相關負責同志提出了醫療工作要求，並組織相關專家對各地兒童醫院、綜合醫院以及婦幼保健院的兒科、影像科（B超）醫生進行相關診療業務快速培訓。9月15日，衛生部再次召開視頻會議，組織部級診療專家組集體培訓。 三是組建診療專家組，提高醫療救治水平。為加強對各級醫療機構相關患兒診療工作的指導，確保疑難、重症患兒得到及時有效地救治，衛生部于9月13日成立了以兒科、小兒腎內科、超聲科、放射科等專業國內權威專家為成員的部診療專家組，協助各地醫療機構開展醫療救治工作。同時，要求各省級衛生行政部門成立本級診療專家組，負責指導本轄區內各醫療機構的醫療救治工作。目前，各級診療專家組正密切關注患兒的臨床全過程，盡一切可能將此事件對患兒健康的影響降到最低。 四是實行免費診療，確保先行救治。及時搶救患兒生命、維護患兒身體健康永遠是第一位的。因此，衛生部要求醫療機構本著對患兒高度負責的態度，積極對患兒進行診治。對因服用奶粉而患結石病的患兒實行免費治療。 五是做好統計匯總，及時跟蹤信息。9月11日，衛生部下發文件，要求各衛生廳（局）立即統計轄區內醫療機構接診的患兒有關情況，並實行日報告和零報告制度。目前，各地數據和信息上報渠道暢通，病例統計工作正常開展。今後，將及時將相關情況向社會公布。 衛生部副部長馬曉偉發言。中國網 楊佳 攝 衛生部門救治工作五方面 挽救患兒生命，幫助患兒盡快恢復健康是當前應急處置工作的當務之急，衛生部門將本著對人民高度負責的態度，全力開展救治工作： 第一，堅持“以人為本、仔細篩查、科學救治、關愛病人”的原則，全力以赴，繼續做好患兒篩查、診斷、治療工作。繼續發揚救死扶傷、甘于奉獻的優良作風，進一步強化服務意識，主動做好患兒就診的預約和分診工作，合理分流病人，熱情、周到地為患兒做好醫療服務。 第二，認真貫徹落實《與食用受污染三鹿牌嬰幼兒配方奶粉相關的嬰幼兒泌尿係統結石診療方案》、《食用含三聚氰胺奶粉嬰幼兒泌尿係統結石超聲檢查流程》，進一步做好患兒的篩查、確診和救治工作，確保診療工作規范有序。 第三，對重症患兒實行集中收治。組織各級衛生行政部門，迅速集中專家力量和醫療資源，指定設有兒科、綜合實力強的三級醫院或三級兒童醫院集中收治重症患兒。通過科學、及時、有效地治療，盡可能降低嚴重並發症和後遺症的發生率，力爭不出現新發死亡病例。 第四，堅持醫療重心下沉，關口前移，提高基層診療能力。充分發揮各級診療專家組的指導作用，根據各地診療需要，派出相關專家深入基層，加強對基層醫療機構和基層醫務人員開展相關患兒篩查、診療工作的指導，提高基層診療能力，做到早發現、早篩查、早診斷、早救治，避免漏診、誤診。 第五，指導各級衛生行政部門、醫療機構和醫務人員，繼續做好食用含三聚氰胺奶粉嬰幼兒泌尿係統結石《宣教要點》的宣傳普及工作，提高公眾知曉率，確保患兒停用含三聚氰胺的三鹿牌嬰幼兒配方奶粉。同時，做好對社會的宣傳、解釋工作，消除家長不必要的疑慮，穩定思想情緒，爭取他們對診療工作的理解、支持和配合。

2008年09月15日蘋果日報 晶晶小姐： 我今年22歲，3個月前因為新工作，認識了現在的男朋友。兩人朝夕相處下，感情進展的非常快，每天見面討論業務，下了班後就一起燭光晚餐，看電影、做愛，日子過得十分甜蜜。

在交往這個新男友之前，我已經長達2年沒有性生活，最近無意間翻起去年的照片，發現我的臉似乎看起來比現在老，又醜又沒精神，可是現在每天愛愛，就算沒保養，看起來容光煥發，隨手拍照都很NICE。 請問晶晶小姐，是不是有愛愛，女人就會變漂亮變年輕？沒愛愛就會衰老？剛愛愛完時，我都會感覺下面腫腫脹脹的，這是正常現象嗎？ Sara

Sara： 性行為對女性正面的影響有兩個層面，一個是心理上的，一個是生理上的。心情愉快滿足，氣色自然就會好，時時保持笑臉，拍照當然好看。性行為可以讓人心神舒適，神采飛揚，如果做愛達到高潮，會分泌腦內啡和腎上腺素，提升興奮的情緒，同時心跳加快，血管收縮，血壓提升，而增進血液循環，使新陳代謝增加，讓皮膚看起來較平滑有光澤，血液中溶氧量及排汗量也隨提高，也會比較有精神。而透過性行為當中，外陰部的磨擦，會使陰部充血，甚至有比較特別的例子，如某些美眉，喜歡穿著又緊又窄的牛仔褲，下陰部常磨擦，也會有同樣的情形發生，所以做完愛，陰部腫脹是正常的生理現象。

疾管局宣導多管齊下，全力防堵開學後第二波腸病毒疫情

張貼時間：2008/9/11 下午 03:59

資料來源：行政院衛生署

為了將「勤洗手，預防腸病毒」的防疫觀念，融入民眾的日常生活中，疾病管制局除了在今年暑假期間辦理的「戰勝腸病毒‧全家總動員」網路K歌熱舞活動競賽外，還特別製做了「打擊腸病毒惡魔肥皂座」，作為參與網路活動民眾的抽獎贈品。

隨著各級學校陸續開課，疾管局防疫作為多管齊下，就是希望透過各式各樣不同的宣導管道，提醒所有的大朋友、小朋友，時時勤洗手，確實做到「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，就可以有效預防腸病毒。

該局再次呼籲：由於5歲以下嬰幼兒感染後出現腸病毒併發重症的機會最高，因此，不論大人或小孩，都要保持良好衛生習慣。自外面回家後，在摟抱、餵食家中嬰幼兒前，務必正確洗手，以降低經由摟抱、親吻，或遊戲互動時，將腸病毒傳染給嬰幼兒的機會。

2008年09月11日蘋果日報

苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白、甘草等食材，可協助降三高。甯瑋瑜攝 圖片: 1 / 1

【甯瑋瑜╱台北報導】國內代謝症候群人口高達三百萬人，是心血管疾病與癌症的高危險群。國家衛生研究院昨發表研究，指苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白、甘草等食材如同一把鑰匙，能啟動人體停頓的代謝機制，讓血脂、血壓、血糖有效下降，遠離代謝症候群。 健康救星 國衛院臨床研究組教授蘇益仁說，人體代謝最關鍵是細胞核內「脂小體增生活化受體」（Peroxisome Proliferator Activated Receptor， PPAR）。PPAR發訊號後，細胞的脂小體運作，將低密度膽固醇（壞膽固醇）與三酸甘油脂，轉成高密度膽固醇（好膽固醇）。 多元攝取有加乘效果 PPAR也有助於胰島素運送糖，讓葡萄糖順利從血液進入細胞，還可降低血管發炎反應，避免血管收縮。蘇益仁說：「高血壓、高血脂、高血糖都與PPAR相關。」蘇益仁說，年長、吃太多會降PPAR活性，無法釋放訊息，導致脂小體「怠工」，血管收縮讓血壓也上升，「只要刺激PPAR活化，脂小體會增生運作，如同取得通往健康大門的鑰匙，逆轉三高窘境。」國衛院耗時四、五年，篩選一百多種天然食材與中草藥，發現苦瓜、紅麴、綠藻、大豆蛋白和甘草最能有效活化PPAR，核果、大蒜、蔥、人參等效果也不錯。蘇益仁說：「這些食材共同特點是顏色深且有辛香味，提醒多元攝取有加乘效果，但已罹病者仍應遵從醫囑用藥。」 五合一錠劑獲得認證 國衛院並技術轉移給廠商，將甘草、苦瓜、紅麴、綠藻與大豆蛋白萃取物調配為五合一錠劑，最近獲衛生署健康食品認證，實驗證明人體試用一個半月後，膽固醇與三酸甘油脂降低二成一，血糖降幅百分之八點五。此外，運動也可啟動PPAR，降低血管發炎。台北慈濟醫院家醫科主任陳正裕說，應選有氧運動，而非散步、重量訓練等，「要符『三三三原則』，每周運動三次，每次三十分鐘，心跳達每分一百三十下。」

遠離代謝症候群建議事項

◎多樣適量吃富含活化PPAR食材：大豆（黃豆）、苦瓜 、甘草、丁香、大蒜、蔥、當歸、人參、紅麴、綠茶、石榴、桑葉等．藻類（綠藻、藍藻、引藻）．核果（芝麻、花生等）

◎多吃蔬果與高纖食物，少吃太油、太甜、太鹹飲食，避免攝取飽和脂肪與反式脂肪酸

◎戒菸與減重，避免腹部肥胖

◎多運動，尤其是心跳加快的有氧運動

◎定期監測血脂、血壓、血糖，慢性病患配合醫囑用藥

資料來源：蘇益仁醫師、陳正裕醫師、《蘋果》資料室

民生＠報╱民生＠報 2008-09-09 23:00 肺炎鏈球菌雖是嬰幼兒的殺手，但自從引進新型7價結合型肺炎鏈球菌疫苗後，情況已大大改善，它可減少七成以上5歲以內侵入性肺炎鏈球菌感染，減低孩童鼻咽部帶菌率，減少抗藥性菌株，且透過群體保護作用，使未接種疫苗的其他人也受惠。郭綜合醫院兒科林愛惜主任建議，新型疫苗對人類的健康而言是一項福音，建議2月至5歲小朋友施打此新型疫苗。

郭綜合醫院兒科林愛惜主任〈如圖〉指出，肺炎鏈球菌主要藉由飛沫傳染或接觸受汙之物傳播，幼童為主要傳播者，在高人口密度與親密接觸會增加傳染機會，所以上托兒所的幼兒得病機會較高，正逢學校剛開學，雖然在台灣好發季節是11月至翌年4月，但值得大家提前注意預防。 她說，肺炎鏈球菌(Strep. pneumoniae)是世上最毒且抗藥性很高的細菌，它威脅全人類，尤其是2歲以下的小朋友及65歲以上老人。至今，它還是2歲以下嬰幼兒的主要致病性細菌，它會引起中耳炎、鼻竇炎、肺炎、敗血症及腦膜炎等。

美國每年大約有3,000 ~ 6,000個肺炎鏈球菌腦膜炎、16,000 ~ 55,000個菌血症、100,000 ~135,000個肺炎案例。其中肺炎的死亡率5 ~ 7%、敗血菌20%、腦膜炎更高達30%，它的後遺症包括聽力喪失、行動不便、局部麻痺、運動神經失調、抽搐等，年齡越小者越嚴重。每年全球約有100萬小於5歲的兒童死於肺炎鏈球菌感染，主要死因多是肺炎。

林愛惜說，其實肺炎鏈球菌是人體上呼吸道的正常菌叢之一，在國外鼻咽腔的帶菌率是30 ~ 50%，在台灣約20%，其中以2 ~ 5歲的兒童比率最高。這些帶菌者並不一定會發病，但通常在某些情況如免疫力減低、有病毒性呼吸道感染時，細菌在鼻咽部繁殖後，通過黏膜障蔽就擴散到呼吸道的週邊結構，導致中耳炎、鼻竇炎或肺炎，也可藉由血流循環而引起敗血症、腦膜炎、骨頭關節炎等。

近年來，肺炎鏈球菌感染的嚴重度有越來越增加的趨勢，常見肺炎鏈球菌肺炎合併肺膿瘍，肺炎鏈球菌敗血症合併溶血性尿毒症候群，甚至成年型呼吸窘迫症。

現今治療肺炎鏈球菌所遇到的難題是日益嚴重的抗藥性，根據台大在2002年的發表，治療肺炎鏈球菌為主的盤尼西林，其抗藥性目前已高達80%，而大分子類抗生素抗藥性更超過90%。目前幾乎沒有一種抗生素保證能在短時間內治療好嚴重的肺炎鏈球菌感染者，在這種情況下，注射肺炎鏈球菌疫苗就成為很重要的預防措施。

目前在台灣使用的肺炎鏈球菌疫苗有兩種：舊型23價多醣體疫苗和新型7價結合型。23價型疫苗在1983年就上市，它是由23種肺炎鏈球菌型細菌之多醣體莢膜之混合物製成，主要適用於65歲以上老人及2 ~ 65歲的高危險群，兩歲以下兒童不適用。

新型疫苗2000年在美國核准上市，2005年底才開始在台灣使用，它是將肺炎鏈球菌莢膜多醣體與載體蛋白質接合，變成一種有效抗原，即使用在2歲以下的嬰幼兒，也產生良好的免疫反應，此疫苗含有4、6B、9V、14、18C、19F、23F等7種血清型，所以也叫七價的肺炎鏈球菌疫苗，這7價疫苗已涵蓋了92% 5歲以內兒童的致病血清型，其保護力高達97%。台灣做的臨床試驗與國外的報告雷同，在2、4、6及15 ~ 18個月大各接種一劑7價結合型肺炎鏈球菌疫苗不僅安全，且可產生有效的免疫力。 圖片由杜龍一攝影

防疫無假期，疾管局「戰勝腸病毒」活動，K歌勤洗手，預防開學後第二波小流行

張貼時間：2008/9/8 下午 06:26 資料來源：行政院衛生署 今年腸病毒疫情在學校放暑假後，稍得緩解，但隨著假期結束，各級學校陸續開學之際，為因應腸病毒在開學後因為學童互動頻繁，可能再度爆發第二波小流行，疾管局在暑假期間特別舉辦了「戰勝腸病毒‧全家總動員」網路K歌熱舞比賽，讓小朋友在家放暑假，勤洗手的好習慣卻不要跟著放暑假，開學後，更要貫徹執行。

該項活動日前完成總決選，疾管局希望透過這樣的活動宣傳，再次提醒學校及民眾防疫是時時刻刻要做的工作，不可掉以輕心，並呼籲開學後仍要全體總動員，防治腸病毒。

這項「戰勝腸病毒‧全家總動員」網路K歌熱舞比賽，係透過六歲以下小朋友及家長學唱、跳《戰勝腸病毒之歌》，幫助小朋友及家長了解腸病毒的可怕及勤洗手的重要性。該活動從今年六月中即開始，透過網路影音上傳報名方式參賽，並於日前做出總決選。此次總計有102組小朋友參加，經過網友網路票選高達4萬多票，活動網站瀏覽人數也已超過10萬人次。

經過激烈的網路投票和評審挑選後，挑選出表現優秀及獲得網友高度支持的10組小朋友，參加總決賽，並邀請深受小朋友喜愛的主持人草莓姐姐及柳丁哥哥與小朋友互動。